以前もやったことがあるのですが、何分飽きっぽい性格のため挫折していました。

話題のオメガ３摂取。

私はアマニ油を夕飯時に味噌汁にティースプーン1杯入れるようにしています。

変な味もしないので続けやすいかと。

旦那は1～2か月続けていて、目覚ましい変化はないけど、そういえば今年は花粉症が出ていないと先日気づきました。

挫折した私にはしっかり症状が出ています。。。やはり継続は力なりなんですかね。

改めて効果・効能をネットで調べたら、私の持病にもいいみたいで、何で真面目にやらなかったんだとちょっと後悔。

まだ始めて10日位なので何とも言えませんが、1年、2年と続けられたら変わってくるのでしょうか。

それにしても、価格がお高め。。。。こんなにちびっと（145ｇ）で1,000円近かったです（涙）