今日の昼飯

昨日のハンバーグ

サラダ

卵焼き

十五穀米と納豆

ナスとさやえんどうの味噌汁

グレープフルーツ

ちょっと昼から食べ過ぎた。

最近はまっている納豆のお供はすりごまです。すりごまってついつい使い忘れてしまって、あわてて胡麻和えで消費していましたが、一度に摂取するより毎日少しづつ摂取した方が良いですよね。納豆に入れてしまえばパサパサ感も気にならないので、しばらくはこの方法で摂取したいと思います。

ちょっと前からBS4Kで八重の桜の再放送が始まり、毎週楽しみです。

子供の頃から大河ドラマが好きで、途中挫折の作品もあるけど、ほとんどの作品を観ていますが、その中でも好きな作品のひとつです。最近のだと、麒麟がくるがぶっちぎりで好きです。おんな城主直虎も再放送してほしいな。特に高橋一生さんが演じた政次の処刑シーンが・・・もう、壮大で壮絶な愛の告白なんだよな。未だにジーンとくるわ。