オメガ3摂取に再チャレンジ中
以前もやったことがあるのですが、何分飽きっぽい性格のため挫折していました。
話題のオメガ3摂取。
私はアマニ油を夕飯時に味噌汁にティースプーン1杯入れるようにしています。
変な味もしないので続けやすいかと。
旦那は1~2か月続けていて、目覚ましい変化はないけど、そういえば今年は花粉症が出ていないと先日気づきました。
挫折した私にはしっかり症状が出ています。。。やはり継続は力なりなんですかね。
改めて効果・効能をネットで調べたら、私の持病にもいいみたいで、何で真面目にやらなかったんだとちょっと後悔。
まだ始めて10日位なので何とも言えませんが、1年、2年と続けられたら変わってくるのでしょうか。
それにしても、価格がお高め。。。。こんなにちびっと(145g)で1,000円近かったです(涙)
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