サバの塩焼き

ねばねばサラダ

かぼちゃの煮付け

昨日の青椒肉絲

味噌汁

すりおろした長芋は食感が苦手なので、千切りにしてねばねばサラダにしました。

長芋、おくら、三つ葉、かいわれ、わかめ、トマトをポン酢でまぜまぜ♪

しゃきしゃき、ねばねばで美味しかったです。

マスクかぶれなのか、夜更かしのせいか、はたまた冷房の影響か、肌荒れが酷いので美肌食材を意識的に摂取したいとおもいます。