ダイエットの現在地は梅昆布茶です。

朝起きて、トイレに行った後体重を測り昆布茶を飲む。

これだけです。運動も食事制限も必要ありません。

毎朝体重を測ることと、朝食前に昆布茶を飲むだけです。

（本には昆布をミルサーで細かくしてお湯に溶かす。と書いてあったけど、ミルサーがない人は市販の昆布茶でもOK。と書いてあったので。市販の梅昆布茶にしました。）

わかってます。そんなわけないと。

でも、信じたいのです。

1月9日から始めまして途中経過ですが

1/9　　51.9㎏

1/15　52.0㎏

1/22　50.9㎏

1/29　52.2㎏

2/5　51.7㎏

2/12 52.3㎏

1/15～1/22の1週間で1㎏痩せたのに

1/22～1/29の1週間で1㎏増えてんじゃねーか。

そればかりか、増量してる(笑)

何もしてないのに・・・何もしてないからか？

とりあえず3か月は続けてみます。つづく。