ダイエットの現在地
ダイエットの現在地は梅昆布茶です。
朝起きて、トイレに行った後体重を測り昆布茶を飲む。
これだけです。運動も食事制限も必要ありません。
毎朝体重を測ることと、朝食前に昆布茶を飲むだけです。
(本には昆布をミルサーで細かくしてお湯に溶かす。と書いてあったけど、ミルサーがない人は市販の昆布茶でもOK。と書いてあったので。市販の梅昆布茶にしました。)
わかってます。そんなわけないと。
でも、信じたいのです。
1月9日から始めまして途中経過ですが
1/9 51.9㎏
1/15 52.0㎏
1/22 50.9㎏
1/29 52.2㎏
2/5 51.7㎏
2/12 52.3㎏
1/15~1/22の1週間で1㎏痩せたのに
1/22~1/29の1週間で1㎏増えてんじゃねーか。
そればかりか、増量してる(笑)
何もしてないのに・・・何もしてないからか?
とりあえず3か月は続けてみます。つづく。
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