今日の夕飯

サバの塩焼き サラダ ハムエッグ ぬか漬け 伽羅蕗 きゅうりの酢醤油漬け 味噌汁 ホットケーキミックスで簡単ドーナツ🎵 シナモンシュガーをまぶしました。 太るとわかっていて食べてしまう。 罪な食べ物。 ホットケーキミックス、色々試したけど、これが一番好きです👍

今日の昼飯＆夕飯

昼飯はタケノコとキノコの和風パスタ そして夕飯は 青椒肉絲 モリモリサラダ タケノコの味噌汁 ホタルイカのおろしポン酢あえ 伽羅蕗 パリパリ漬け 昨日もらったタケノコを全て使う。 柔らかーくて、もろこしの様ないい香りでした。次にもらったら煮物とタケノコご飯をつくるぞ👍

今日の夕飯

納豆オムレツ さんまの開き 伽羅蕗 大根パリパリ漬け 目を離した隙に、さんまが焦げた😱 本日、実家の庭から蕗を拝借し、今シーズン2度目の伽羅蕗を作りました。あと2回くらいは作れそうです👍 ついでにタケノコを2本もらったので、今から下処理して明日の夕飯に使いたいと思います😉 今週のラストイチゴ... 続きをみる

今日の夕飯

餃子 ホタルイカとほうれん草のガーリックソテー トマトと新玉ねぎのマリネ ぬか漬け 味噌汁 ホタルイカの食べ方がマンネリ化していたので、今日は炒めてみました。ニンニクを効かせて塩コショウと仕上げに醤油を少し。美味しかった😉 そして本日も食後のデザート、イチゴちゃん🎵

今日の夕飯

サーモンソテー タルタル付き サラダ ぬか漬け 大根パリパリ漬け 味噌汁 山盛りイチゴ🍓 たっぷりの野菜で満腹感をアップ👍 毎週楽しみにしているイチゴももうすぐシーズン終了とのこと。寂しいわ～。残り少ない日々を楽しみたいと思います。

今日の夕飯

手羽中の唐揚げネギソース春キャベツをたっぷりと添えて 五目チャーハン 大根パリパリ漬け 味噌汁 今日は天気が良かったので昨日もらった大根を干してパリパリ漬けにしました。 味噌汁も大根で。 大根料理、しばらく続きます👍

今日の夕飯

ぶりと野菜の煮付け ぬか漬け 卵焼き 味噌汁 今日、いつものガソリンスタンドで大根4本とタケノコ1本を頂きました。 今年初タケノコ。 タケノコって大きそうに見えて、皮を剥いちゃうとちっさーくなっちゃう。 今回も早速下処理したら、ちょうど味噌汁1回分でした。 タケノコご飯とか煮物とか青椒肉絲とか楽し... 続きをみる

今日の夕飯

ジャンボおろしハンバーグ サラダ きゅうりの酢の物 ぬか漬け 味噌汁 今日は新玉ねぎでハンバーグを作ったので、その食感を楽しむべく粗みじんにしました。 大根おろしをたっぷりかけて、さっぱりと。 そして、ついに私もマスクを作りました❗ ミシンがないので手縫いで。 生地は使い古したリネンのキッチンクロ... 続きをみる

今日の夕飯

鮭 無いより良いでしょサラダ 肉じゃが ぬか漬け きゅうりの酢の物 味噌汁 ブルブルを始めて3日目、お尻のほっぺが筋肉痛です。1セット15分で100キロカロリー消費するらしい。今日は2セットやったので白飯を許す。

今日の夕飯

チキンのレモンバターソース サラダ サラスパ 味噌汁 どうにもこうにもお腹が空いてしまい、ダイエット中とは程遠いメニューになってしまった・・・ しかも、白飯付き。おいぴーよー。白飯おいぴーよー。 明日はブルブル(ドクターエア)を2セットやると誓う。 そしてイチゴ🍓でビタミンチャージ🎵

今日の夕飯

納豆オムレツ サラスパ ホタルイカのサラダ ぬか漬け 伽羅蕗 味噌汁 あぁ、この半熟納豆オムレツを白飯にかけたら美味しいんだよな・・・ 今は我慢我慢。ちょっと痩せるまで夕飯の白飯は我慢我慢。 イチゴ🍓

本日の捨事とダイエット

今年に入ってから冷えとりソックスを愛用しています。 ①絹5本指 ②ウール5本指 ③絹丸先 ④ウール丸先 の4枚を重ね履きしてました。 本来はお風呂に入るとき以外、寝るときも履くらしいのですが、私は風呂上がりから寝るまで＆在宅時のみ。 靴下を履いて寝ると眠れないし、外出時は靴が入らないので。 そして... 続きをみる

今日の夕飯

お稲荷さん お刺身盛り サラダ ぬか漬け 伽羅蕗 味噌汁 そんなつもりはなかったのに、豪華飯になりました。(昨日の夕飯とのギャップ😅) 一週間ぶりに、旦那と夕飯をとれたので、彼の好物、お稲荷さん🎵 新玉ねぎとトマトのサラダ 前から気になっていた近所のお魚屋さんでお任せ盛りを注文。これで2000... 続きをみる

今日の夕飯

たまに無性に食べたくなるナポリタン 味噌汁 毎週月曜日が買い物の日なので、週末になると食材が殆どありません😅 自粛生活と世間では言われていますが、元々インドア生活なので、生活はあまり変わっていないのに、体重が1キロ以上増えました😱 家の中で無意識に自粛をしているんですかね。食べるか座るか生活を... 続きをみる

今日の夕飯

安定の餃子 サラダ 伽羅蕗 味噌汁 今日の影の主役 伽羅蕗です👍 やっとこの季節になりましたか(^ー^) 昔は家族総出で親戚の山に蕗を採りにいったなぁ。 残念ながら、今は山を管理する人もいなく、とても入って行けないので、実家の庭に細々と活けている野蕗をとってきました。 ご飯がすすみ過ぎてしまう禁... 続きをみる

今日の夕飯

コロッケ サラダ ぬか漬け 味噌汁 新じゃがで久しぶりにコロッケを作りました。 じゃがいもは「きたあかり」が好きなんですが、なかったので馬鈴薯で。 我が家のコロッケの具材は豚挽き肉、玉ねぎ、人参です☺

今日の夕飯

サバの塩焼き ぬか漬け 小松菜のナムル 大根おろし 味噌汁 ザ・和食な夕飯。 大根おろしで胃腸をいたわろう。

今日の夕飯

月見鶏そば ホタルイカと新玉ねぎのサラダ イチゴ このところ旦那が多忙で夕飯不要の事が多く、今日の鶏そばも一昨日の残りです😅 早く世の中が落ち着いて、ゆっくり一緒に食事を摂りたいです。

今日の夕飯

ロールキャベツ コンソメ味 サラダ イチゴ ルイボスティ 私の実家の近くにあるガソリンスタンドでは、オーナーが趣味でかなり大規模に農作物を作っていて、ガソリンを入れると旬の野菜を半ば強引に無料でくれます。。。 先日はキャベツ5個。大根10本という時もありました😱 そのキャベツを丸々1個使ってロー... 続きをみる

今日の夕飯

豚カツ サラダ ぬか漬け 味噌汁 味噌汁とご飯を逆に置いてた😱 イチゴ🎵 久しぶりに旦那と一緒に夕飯を摂れました。 日常の幸せを大切にしたいですね。

今日の夕飯

餃子 サラダ 味噌汁 このところ、週2で食べてる餃子。やはり油を多めに入れた方がカリっとして美味しいですね👍

今日の夕飯

さんま開き ナスの揚げ浸し ひじき入り卵焼き ぬか漬け 味噌汁 昨日に引き続きスーパームーン🌕癒されますね☺

今日の夕飯

カレー サラダ ぬか漬け 緊急事態宣言か・・・ stay homeですな。 まずは自分が感染しないこと。 貴重な医療を浪費しないよう体調を整える事を目標にするぞ。 今、私が出来るのはそれくらいしかない。 出来ることを確実にやろう。 stay home

今日の夕飯

また餃子 ひじきの煮物 もやしと小松菜のナムル 味噌汁 我が家の餃子は野菜多めです。長ネギと生姜をたっぷり入れて免疫力アップ👍

今日の夕飯

連日休日出勤の旦那を労うべく豪華飯です 厚切りサーロインステーキ300g 新玉ねぎのサラダ 春雨サラダ(昨日の残り😅) 野菜のコンソメスープ

今日の夕飯

ブリの煮付け 春雨サラダ 納豆キムチ 味噌汁 志村動物園見てます 懐かしい～昔、よく見てたな～。。 志村さんとパン君て親子みたい～。 TV業界もコロナで新しい収録が難しいなら、過去の再放送とかでもいいのに 見れば見るほど惜しい人を亡くしたなぁ😢

断捨離・・・ならず

風は強いが、いいお天気だな～ artique　kamakuraさんでやってるフランスの古いもの展行きたいな・・・・ 電車で数時間かかるから行けないけど・・・・ コロナがなかったら確実に行ったのにな・・・ 先ほど、我が家のポストにいつも利用しているリサイクルショップから衣替えキャンペーンのはがきが届... 続きをみる

今日の夕飯

他人丼 ポテサラ ぬか漬け 味噌汁 今日は実家の草刈りをして、疲れぎみなので疲労回復食材の豚肉と小松菜でビタミンと鉄分を補給です。 しかし体力なくなったな・・・外仕事が1時間半で限界です😅 明日の筋肉痛が心配だ。。。

今日の夕飯と英語

真鯛のポアレとサラダ さつま揚げと人参の煮物 ぬか漬け 味噌汁 昨日から英語の勉強を始めましたが、集中力が全くなく、すぐにお菓子、お茶、TV、ネット・・・気が散ってしまう。 そうだ、映画で学ぼう❗ ちょうどテレ東で「紀元前1万年」という映画がやってたので録画したら・・・字幕設定し忘れた。 全く聞き... 続きをみる

今日の夕飯

餃子 ブロッコリーサラダ(サラダという程ではないか・・・) 大根おろし 味噌汁 やっぱりドリフは面白いな～ 追悼番組自体がコントに見える・・・ コントだったらいいのに

何十回目かのチャレンジ英語

少し前にネット記事で、東大生がおすすめする英語教材が紹介されていて購入しました。 既に英語教材は山ほど持っているのに。 どれも挫折。 優秀な方の勉強法は一冊の教材を暗記出来るくらい何度も叩き込むんですってね。 出来ないヤツ(私)に限って次々と新しい教材に手をつける・・・ この新入りも同じ事になる予... 続きをみる