今日の夕飯と謎の作物

チキンカレー サラダ ぬか漬け 味噌汁 実家の畑で、母が数種類の野菜を育てております。今の時期ですと、きゅうり、ナス、ピーマン、トマト、オクラ、スナップえんどう、いんげん。 で、その、きゅうりなんですが そうそう。これがきゅうり。 これがきゅうり。 ❗❗❗❗ これは、きゅうりか？ きゅうりじゃない... 続きをみる

今日の夕飯と買ったもの

オムレツ サラダ 味噌汁 今日の具材は、豚挽き肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、ナス、椎茸の具沢山です。 食欲不振なので、全部細かく刻んで食べやすくしました。 旦那はこれじゃ足りないから、他に何か用意したいと思います。 ここ最近、買うか買うまいか迷っていたヤコブソンランプですが、犬の治療費がかかるので今... 続きをみる

昨日、今日の夕飯

◆昨日の夕飯 和風おろしハンバーグ サラダ 味噌汁 ◆今日の夕飯 カレイの干物 厚揚げと豆苗の煮物 玉子のタルタルサラダ 味噌汁 食欲がないからか、料理も何を作っていいのやら。献立も一苦労です。 関東地方は明日梅雨入りらしいので、今日はカーテンを洗濯しました。 外すのが面倒で年に2回位しか洗濯しな... 続きをみる

一昨日、昨日、今日の夕飯

◆一昨日の夕飯 コロッケ＆サラダ ニラ玉 ぬか漬け きゅうりのポン酢 味噌汁 ◆昨日の夕飯 餃子 卵焼き サラダ 小松菜と人参のナムル きゅうりポン酢 味噌汁 ◆今日の夕飯 サバの塩焼き 野菜炒め 春雨サラダ 味噌汁 早くも夏バテでしょうか・・・ 作ったは良いけど食欲不振が続いています。 精神的な... 続きをみる

今日の夕飯と愛犬の悲しい話

コロッケ サラダ 筑前煮 ぬか漬け 味噌汁 近所のおばさんから、自家製のじゃがいもを頂いたのでコロッケにしました☺ しかも大量👍 ちょっと悲しい話を書きますので、読みたくない方はスルーで。 今日は実家で飼っている愛犬2匹を定期検診へ行きました。 17才と14才どちらも高齢犬です。 元々は5匹飼っ... 続きをみる

一昨日、昨日、今日の夕飯

【一昨日の夕飯】 銀だらの煮付け サラダ 卵焼き ぬか漬け 味噌汁 【昨日の夕飯】 鶏のソテー サラダ ぬか漬け 味噌汁 【今日の夕飯】 鮭 筑前煮 卵焼き ぬか漬け 味噌汁 急に湿度＆気温が上がり何だか胃の調子がおかしいです・・・ 寝苦しくてたまらないので遂に冷房を使い始めました。 今からこの調... 続きをみる

今日の夕飯

餃子 春雨サラダ 味噌汁 もはや週1の餃子。幸い旦那は飽きていないそうなので今後も続きます(笑) 冷蔵庫に忘れかけていた乾燥キクラゲがあったので春雨サラダに。ビタミンD補給ですね。

今日の夕飯

チャーハン 生姜焼き 味噌汁 残り物野菜とちくわのチャーハン。 隠し味にピエトロおうちパスタの胡麻醤油ガーリックを使いました✨ ニンニクが効いて美味しいです👍 明日は食材買い出し日。 またいつもと同じものを買っちゃうんでしょうな😅

今日の夕飯

お刺身盛り合わせ 赤イカの刺身 厚揚げ ぬか漬け 味噌汁 またまた近所のお魚屋さんで刺身の盛り合わせをオーダー。 種類も豊富で相変わらずおいしいです。 カツオがまるでマグロの赤身のようです。 そのことを大将に告げると、『ウチのはちょっと大きめのカツオを仕入れているから下処理すると臭みが一切しないん... 続きをみる

今日の夕飯

鯛のポアレ ぬか漬け 味噌汁 昨日の付け合わせと全く同じに見えますが、違います(笑) じゃがいもとスナップえんどうは本日実家の畑で収穫しました。 やはり、じゃがいもは「きたあかり」に限る❗甘くてホクホクしておいしー☺ 今年はあまり出来が良くないようです。とりあえず小芋から大切に食べていきたいと思い... 続きをみる

今日の夕飯

ハンバーグ 味噌汁 ハンバーグってなんで美味しいんでしょう。 我が家は豚肉100%です。 私の実家では、牛肉はあまり食べないのでハンバーグも合い挽きではなく、豚肉100%です。 これは好みなんでしょうけど、豚肉100%に慣れてしまうと、合い挽きや牛肉100%だとボソボソに感じたり、脂もしつこく感じ... 続きをみる

今日の夕飯と欲しいもの

さばの干物 香味野菜炒め 金平ごぼう 冷奴 味噌汁 写真を撮り忘れましたが、メロン。 本日も実家で農作業でした。 昨日の続きの庭木の丈詰めをやろうと思ったんですが、湿度＆温度が高くて熱中症になりそうだったので、草取り＆花壇の手入れに徹しました。 作業時間は2時間程度が限界です。田舎なので無駄に敷地... 続きをみる

今日の夕飯

安定の餃子 カツオの刺身サラダ風 セロリのぬか漬け 自家製スナップエンドウのみそ汁 義母からの貢ぎ物　メロン♪ 今日も実家の庭木1本丸坊主にしてやりました。 お天気が良ければ週２日のペースで庭木の伐採をしております。 大型のチェーンソーが使いこなせるようになると楽なんですが、あのチェーンソーを持っ... 続きをみる

今日の夕飯と断捨離

混ぜご飯風ちらし寿司 小松菜とちくわのナムル 味噌汁 本日は買い物の日で、いつも通り購入したのですが、夕飯のメニューが全く浮かばず、メインらしきものもなく、ひとまず金平ごぼうを作りました。 暫くたってから、「この金平・・・酢飯に混ぜてちらしにしようかな。」と思い立ち急遽ちらし寿司に。 金平のほかに... 続きをみる

今日の夕飯

生姜焼き定食 昨日は予想通り寝る前にお腹が空いてしまい、シチューをお代わりしました。 そして朝、体重測定したら・・・600㌘増量してた😢 寝る前は危険なんだな。 なので今日は、ガッツリ食べたいと思います。 付け合わせにした椎茸のソテーですが、ピエトロおうちパスタのジェノベーゼで味付け。やっぱりお... 続きをみる

今日の夕飯

シチュー サラダ パン 急にどうしちゃったんでしょう。この天気。 関東地方はすごく寒いです。明日も寒いみたいですが、今更コタツを出す気にもなれずエアコンでしのいでいます。 本日はあったかメニューの代表格シチューにしたわけですが、カロリーの割に満腹感のない罪な食べ物。絶対寝る前に何か食べちゃいそうで... 続きをみる

今日の夕飯

鮭 豆苗と春雨の水炊き 厚揚げと人参の煮物 キュウリもみ 味噌汁 今日はちょっと寒かったので、急遽水炊きを追加しました。 ワカメと豆苗と春雨だけのシンプルなものですが温かい食事はほっとしますね。 明日も寒いようなので温かメニューに変更したいと思います。

今日の夕飯

餃子 ニラもやし炒め 味噌汁 安定のG(餃子)。そして肌寒いとき飲みたくなるなめこ汁。ワカメもプラスして水溶性食物繊維たっぷりだね😉 今日、家に帰ったらついに特別定額給付金の案内が我が家にも❗(マスクは届かず。自作のマスクがあるので間に合ってますが、なぜか心待にしている私がいる。) 昨日の厄日は... 続きをみる

今日の夕飯

トマトチキンカレー イワシフライ乗せ サラダ ぬか漬け 味噌汁 昨夜のトマトチキンカレーにイワシフライをプラス👍 ダイエット完全無視のメニューになってしまった・・・ 何だか今日は厄日でした。 ①トイレが詰まって、人生初のスッポン体験😭1200円の痛い出費。 ②スーパーが入場制限で、雨の中傘もな... 続きをみる

今日の夕飯

ハンバーグ定食 体重が少し減ったのを確認した途端に、やんちゃな食べ方をしたくなってしまう😱 しかもマヨ＆ソースで・・・ お腹を空かせながらの料理は厳禁ですね😅 我が家の家計は20日締めなのですが、家計簿をチラ見したら、今月の食費が1万円以上オーバーしてました。 なんでだ？ 家計簿には金額しか記... 続きをみる

今日の夕飯

ブリの煮付け 厚揚げ きゅうりのポン酢あえ 味噌汁 本日も実家の庭木の手入れをして、汗だくになったからか塩気のあるメニューになってしまいました。 素人の農作業は2時間が限界です😅 チェーンソーとノコギリでバッサバッサとやってやりました✨ でも大木が・・・あと5本・・・ それが終われば生け垣をバリ... 続きをみる

今日の夕飯

具たっぷりオムレツ 付け合わせ ひじき煮 味噌汁 トマトが無いのに我慢できず、買いに行ってしまいました。。。 でもやっぱり・・・おいしいトマトを食べてしまった後なんでスーパーのトマトでは満足できなくなっている・・・あのトマト、やわらかくて甘くて美味しかったな。。。 贅沢は禁物ですね。 スーパーに行... 続きをみる

今日の夕飯

鮭 野菜炒め ひじき煮 サラダ ぬか漬け 味噌汁 昨日、近所のおばさんからスナップえんどうを頂いたので大切に食べてます。 プリっとして甘くておいしー☺ 採れたて野菜を良くくれるので、感謝感謝です。 そして、食べちょくで買ったトマトが今日で終了してしまいました。5キロだったんですがあっという間ですね... 続きをみる

今日の夕飯

チキンソテーレモンソース サラダ ぬか漬け 味噌汁 付け合わせのポテトを、昨日届いたおうちパスタジェノベーゼで。 おいしー☺ 最近のパスタソースって美味しいんですね～ マジでこれ一本でいけるじゃん。 お肉の味付けにも使えるかも❗ いい買い物したなぁ。 あと3種類買ったので他のも楽しみです。

今日の夕飯

イワシフライ サラダ タルタルソース ぬか漬け 味噌汁 はぁ～。イワシフライって美味しい。 あと二匹食べたいわ・・・。 口に入れた瞬間に、手開きで下処理したときのグロさが吹っ飛びます。 今ってイワシが豊漁なのでしょうか？ 今日は6匹で299円でした。いつもより100円安かったです。 そして、世の中... 続きをみる

今日の夕飯

冷蔵庫スッキリ鍋 トマトのサラダ ダイエットと冷蔵庫の整理を兼ねて、在り合わせで済ませました。 〆は無しです👍 今日のおやつは、去年スーパーでたまたま見つけてから病みつきになっている、むつみのあんみつです。 ハーゲンダッツのバニラを加えてクリームあんみつに。抹茶アイスにしてもおいしそうだなー。

今日の夕飯

アジの開き 納豆オムレツ トマトサラダ 味噌汁 白飯を我慢しようと思ったのですが、途中で我慢できずに食べてしまいました😢 あと3キロどうにかしたいのですが、痩せよう痩せようとするればするほど、腹が減るのは何故でしょう。。。 いわゆる浮き輪肉もさることながら、胃の周辺にやら肉がついてしまいました・... 続きをみる

今日の夕飯

イタリアンハンバーグ サラダ 味噌汁 モスバーガーみたい🎵 フレッシュトマト、トマトソース、焼いたトマトどれも美味しいです👍 これでダイエット効果があったら万々歳なんですが😅

今日の夕飯

サバの味噌煮 トマトのサラダ 伽羅蕗 味噌汁 トマトおいしー☺ ずっと食べてられる～ 昨日届いたトマトの中で、傷み気味だったものをトマトソースにしました❗ そして今日の昼飯はトマトソースのパスタでした。(写真撮り忘れた😢) 完熟だからか味が濃くて美味しかったです。 明日の夜飯はイタリアンハンバー... 続きをみる

今日の夕飯

餃子 トマトたっぷりサラダ 味噌汁 自家製レモンスカッシュ 今日は実家の草刈りをしたので、疲れた体にレモンスカッシュが沁みます。おいぴー。生き返るぅ。 そして、遂に食べ直でオーダーしたトマトが届きました❗ まだ青いのもあるので追熟させながら毎日頂きたいと思います。 トマトは美肌＆健康食材ですもんね... 続きをみる

今日の夕飯

鯛のポアレ レモンソース 春雨サラダ 味噌汁 本日は買い物の日でした。 先週に比べて物価が上昇しているような・・・ 我が町では野菜の殆どが値上がりしてました😢 でも、より大切に使うようになるので食品ロスは減るかも。 そんな中、何故か国産レモンが2個で99円だったので早速ハチミツレモンに🎵 炭酸... 続きをみる

今日の夕飯

唐揚げ 山盛りサラダ 伽羅蕗 味噌汁 ダイエットの為に白飯を山盛りサラダにチェンジしました。 一つ難点が・・・ サラダのサッパリ感で唐揚げのカロリーがゼロになる錯覚が起きて、二人で全食いしてしまった・・・ 白飯を食べて、唐揚げの量を調整するべきだった気がします😅 主菜の適量は握り拳大らしいのです... 続きをみる

今日の夕飯

チキンカレー サラダ 味噌汁 今日は暑かった・・・ 実家の草刈りに行きましたが地獄でした。 疲れきった日は、簡単料理のカレーでしょ。 明日の昼飯にもなるし、一石二鳥です。 毎週の事だけど、月曜日に買い出しなので土日は食材が乏しいです。 美味しいトマトが食べたいわ。 食べ直でオーダーしたトマト、早く... 続きをみる

今日の夕飯

春野菜のポトフ 肉みそ豆腐とサラダ 大根のパリパリ漬け ポトフの長ネギの隣のシワシワは残っていた焼売です。肉団子を入れようかと思ったんですが、「あれ？同じことじゃない？？」と思って突っ込んでみました。 個人的には、生姜を効かせた肉団子の方がよかったかも・・・。 最近、旦那と互いの腹回りについた脂肪... 続きをみる

今日の夕飯

サバの塩焼き サラダ ハムエッグ ぬか漬け 伽羅蕗 きゅうりの酢醤油漬け 味噌汁 ホットケーキミックスで簡単ドーナツ🎵 シナモンシュガーをまぶしました。 太るとわかっていて食べてしまう。 罪な食べ物。 ホットケーキミックス、色々試したけど、これが一番好きです👍

今日の昼飯＆夕飯

昼飯はタケノコとキノコの和風パスタ そして夕飯は 青椒肉絲 モリモリサラダ タケノコの味噌汁 ホタルイカのおろしポン酢あえ 伽羅蕗 パリパリ漬け 昨日もらったタケノコを全て使う。 柔らかーくて、もろこしの様ないい香りでした。次にもらったら煮物とタケノコご飯をつくるぞ👍

今日の夕飯

納豆オムレツ さんまの開き 伽羅蕗 大根パリパリ漬け 目を離した隙に、さんまが焦げた😱 本日、実家の庭から蕗を拝借し、今シーズン2度目の伽羅蕗を作りました。あと2回くらいは作れそうです👍 ついでにタケノコを2本もらったので、今から下処理して明日の夕飯に使いたいと思います😉 今週のラストイチゴ... 続きをみる

今日の夕飯

餃子 ホタルイカとほうれん草のガーリックソテー トマトと新玉ねぎのマリネ ぬか漬け 味噌汁 ホタルイカの食べ方がマンネリ化していたので、今日は炒めてみました。ニンニクを効かせて塩コショウと仕上げに醤油を少し。美味しかった😉 そして本日も食後のデザート、イチゴちゃん🎵

今日の夕飯

サーモンソテー タルタル付き サラダ ぬか漬け 大根パリパリ漬け 味噌汁 山盛りイチゴ🍓 たっぷりの野菜で満腹感をアップ👍 毎週楽しみにしているイチゴももうすぐシーズン終了とのこと。寂しいわ～。残り少ない日々を楽しみたいと思います。

今日の夕飯

手羽中の唐揚げネギソース春キャベツをたっぷりと添えて 五目チャーハン 大根パリパリ漬け 味噌汁 今日は天気が良かったので昨日もらった大根を干してパリパリ漬けにしました。 味噌汁も大根で。 大根料理、しばらく続きます👍

今日の夕飯

ぶりと野菜の煮付け ぬか漬け 卵焼き 味噌汁 今日、いつものガソリンスタンドで大根4本とタケノコ1本を頂きました。 今年初タケノコ。 タケノコって大きそうに見えて、皮を剥いちゃうとちっさーくなっちゃう。 今回も早速下処理したら、ちょうど味噌汁1回分でした。 タケノコご飯とか煮物とか青椒肉絲とか楽し... 続きをみる

今日の夕飯

ジャンボおろしハンバーグ サラダ きゅうりの酢の物 ぬか漬け 味噌汁 今日は新玉ねぎでハンバーグを作ったので、その食感を楽しむべく粗みじんにしました。 大根おろしをたっぷりかけて、さっぱりと。 そして、ついに私もマスクを作りました❗ ミシンがないので手縫いで。 生地は使い古したリネンのキッチンクロ... 続きをみる

今日の夕飯

鮭 無いより良いでしょサラダ 肉じゃが ぬか漬け きゅうりの酢の物 味噌汁 ブルブルを始めて3日目、お尻のほっぺが筋肉痛です。1セット15分で100キロカロリー消費するらしい。今日は2セットやったので白飯を許す。

今日の夕飯

チキンのレモンバターソース サラダ サラスパ 味噌汁 どうにもこうにもお腹が空いてしまい、ダイエット中とは程遠いメニューになってしまった・・・ しかも、白飯付き。おいぴーよー。白飯おいぴーよー。 明日はブルブル(ドクターエア)を2セットやると誓う。 そしてイチゴ🍓でビタミンチャージ🎵

今日の夕飯

納豆オムレツ サラスパ ホタルイカのサラダ ぬか漬け 伽羅蕗 味噌汁 あぁ、この半熟納豆オムレツを白飯にかけたら美味しいんだよな・・・ 今は我慢我慢。ちょっと痩せるまで夕飯の白飯は我慢我慢。 イチゴ🍓

本日の捨事とダイエット

今年に入ってから冷えとりソックスを愛用しています。 ①絹5本指 ②ウール5本指 ③絹丸先 ④ウール丸先 の4枚を重ね履きしてました。 本来はお風呂に入るとき以外、寝るときも履くらしいのですが、私は風呂上がりから寝るまで＆在宅時のみ。 靴下を履いて寝ると眠れないし、外出時は靴が入らないので。 そして... 続きをみる

今日の夕飯

お稲荷さん お刺身盛り サラダ ぬか漬け 伽羅蕗 味噌汁 そんなつもりはなかったのに、豪華飯になりました。(昨日の夕飯とのギャップ😅) 一週間ぶりに、旦那と夕飯をとれたので、彼の好物、お稲荷さん🎵 新玉ねぎとトマトのサラダ 前から気になっていた近所のお魚屋さんでお任せ盛りを注文。これで2000... 続きをみる

今日の夕飯

たまに無性に食べたくなるナポリタン 味噌汁 毎週月曜日が買い物の日なので、週末になると食材が殆どありません😅 自粛生活と世間では言われていますが、元々インドア生活なので、生活はあまり変わっていないのに、体重が1キロ以上増えました😱 家の中で無意識に自粛をしているんですかね。食べるか座るか生活を... 続きをみる

今日の夕飯

安定の餃子 サラダ 伽羅蕗 味噌汁 今日の影の主役 伽羅蕗です👍 やっとこの季節になりましたか(^ー^) 昔は家族総出で親戚の山に蕗を採りにいったなぁ。 残念ながら、今は山を管理する人もいなく、とても入って行けないので、実家の庭に細々と活けている野蕗をとってきました。 ご飯がすすみ過ぎてしまう禁... 続きをみる

今日の夕飯

コロッケ サラダ ぬか漬け 味噌汁 新じゃがで久しぶりにコロッケを作りました。 じゃがいもは「きたあかり」が好きなんですが、なかったので馬鈴薯で。 我が家のコロッケの具材は豚挽き肉、玉ねぎ、人参です☺

今日の夕飯

サバの塩焼き ぬか漬け 小松菜のナムル 大根おろし 味噌汁 ザ・和食な夕飯。 大根おろしで胃腸をいたわろう。

今日の夕飯

月見鶏そば ホタルイカと新玉ねぎのサラダ イチゴ このところ旦那が多忙で夕飯不要の事が多く、今日の鶏そばも一昨日の残りです😅 早く世の中が落ち着いて、ゆっくり一緒に食事を摂りたいです。

今日の夕飯

ロールキャベツ コンソメ味 サラダ イチゴ ルイボスティ 私の実家の近くにあるガソリンスタンドでは、オーナーが趣味でかなり大規模に農作物を作っていて、ガソリンを入れると旬の野菜を半ば強引に無料でくれます。。。 先日はキャベツ5個。大根10本という時もありました😱 そのキャベツを丸々1個使ってロー... 続きをみる

今日の夕飯

豚カツ サラダ ぬか漬け 味噌汁 味噌汁とご飯を逆に置いてた😱 イチゴ🎵 久しぶりに旦那と一緒に夕飯を摂れました。 日常の幸せを大切にしたいですね。

今日の夕飯

餃子 サラダ 味噌汁 このところ、週2で食べてる餃子。やはり油を多めに入れた方がカリっとして美味しいですね👍

今日の夕飯

さんま開き ナスの揚げ浸し ひじき入り卵焼き ぬか漬け 味噌汁 昨日に引き続きスーパームーン🌕癒されますね☺

今日の夕飯

カレー サラダ ぬか漬け 緊急事態宣言か・・・ stay homeですな。 まずは自分が感染しないこと。 貴重な医療を浪費しないよう体調を整える事を目標にするぞ。 今、私が出来るのはそれくらいしかない。 出来ることを確実にやろう。 stay home

今日の夕飯

また餃子 ひじきの煮物 もやしと小松菜のナムル 味噌汁 我が家の餃子は野菜多めです。長ネギと生姜をたっぷり入れて免疫力アップ👍

今日の夕飯

連日休日出勤の旦那を労うべく豪華飯です 厚切りサーロインステーキ300g 新玉ねぎのサラダ 春雨サラダ(昨日の残り😅) 野菜のコンソメスープ

今日の夕飯

ブリの煮付け 春雨サラダ 納豆キムチ 味噌汁 志村動物園見てます 懐かしい～昔、よく見てたな～。。 志村さんとパン君て親子みたい～。 TV業界もコロナで新しい収録が難しいなら、過去の再放送とかでもいいのに 見れば見るほど惜しい人を亡くしたなぁ😢

断捨離・・・ならず

風は強いが、いいお天気だな～ artique　kamakuraさんでやってるフランスの古いもの展行きたいな・・・・ 電車で数時間かかるから行けないけど・・・・ コロナがなかったら確実に行ったのにな・・・ 先ほど、我が家のポストにいつも利用しているリサイクルショップから衣替えキャンペーンのはがきが届... 続きをみる

今日の夕飯

他人丼 ポテサラ ぬか漬け 味噌汁 今日は実家の草刈りをして、疲れぎみなので疲労回復食材の豚肉と小松菜でビタミンと鉄分を補給です。 しかし体力なくなったな・・・外仕事が1時間半で限界です😅 明日の筋肉痛が心配だ。。。

今日の夕飯と英語

真鯛のポアレとサラダ さつま揚げと人参の煮物 ぬか漬け 味噌汁 昨日から英語の勉強を始めましたが、集中力が全くなく、すぐにお菓子、お茶、TV、ネット・・・気が散ってしまう。 そうだ、映画で学ぼう❗ ちょうどテレ東で「紀元前1万年」という映画がやってたので録画したら・・・字幕設定し忘れた。 全く聞き... 続きをみる

今日の夕飯

餃子 ブロッコリーサラダ(サラダという程ではないか・・・) 大根おろし 味噌汁 やっぱりドリフは面白いな～ 追悼番組自体がコントに見える・・・ コントだったらいいのに

何十回目かのチャレンジ英語

少し前にネット記事で、東大生がおすすめする英語教材が紹介されていて購入しました。 既に英語教材は山ほど持っているのに。 どれも挫折。 優秀な方の勉強法は一冊の教材を暗記出来るくらい何度も叩き込むんですってね。 出来ないヤツ(私)に限って次々と新しい教材に手をつける・・・ この新入りも同じ事になる予... 続きをみる

今日の夕飯

明日は雨らしいので、実家の庭から花を摘んできました。折角きれいに咲いてるのに雨で傷んだらもったいないですもんね。 部屋が一気に春めいた😉 ブロッコリーと卵のゴロゴロサラダ 野菜炒めと牡蠣の甘辛焼き 味噌汁 前回、牡蠣のガリバタポン酢を作ったらアッサリし過ぎて満腹感が全くなかったので、今回は衣を付... 続きをみる

オメガ３摂取に再チャレンジ中

以前もやったことがあるのですが、何分飽きっぽい性格のため挫折していました。 話題のオメガ３摂取。 私はアマニ油を夕飯時に味噌汁にティースプーン1杯入れるようにしています。 変な味もしないので続けやすいかと。 旦那は1～2か月続けていて、目覚ましい変化はないけど、そういえば今年は花粉症が出ていないと... 続きをみる

今日の夕飯

二種の餃子 サラダ 卵焼き 味噌汁 プレーン餃子と紫蘇餃子 旦那の了解のもと、今週は餃子ウィークの予定です。

志村けんさんのご冥福を心からお祈りします

志村けんさん、亡くなったんですね。。。。 ドリフの志村世代としてすごくショック。。。。 幼少期チャンネル権は父にあり、いつもNHKばかり見ていましたが、土曜の8時になると「ドリフ始まるぞ～！！」と号令がかかって、家族みんなで楽しみました。 8時だよ！全員集合 ドリフの大爆笑 だいじょうぶだあ バカ... 続きをみる

今日の夕飯

鶏南蛮うどん いつかに作ったかき揚げ 混ぜご飯のおにぎり サラダ 炭水化物摂りすぎの予感。 私はうどん。旦那は蕎麦。 １日のほとんどを座って過ごしたのに、しっかり腹が減る不思議。

忍び寄る老い

先日、映画「ちはやふるー結びー」がTVで放送されました。 広瀬すずちゃん主演の3部作で、その名の通り、これがシリーズ最後の作品なのですが、本当にかわいいですね。どの方向から撮ってもかわいい。着物も制服も良く似合ってて、体つきも痩せすぎず太りすぎずちょうどいい。かわいいなーと思ってみていました。 見... 続きをみる

今日の夕飯

混ぜご飯の菜の花のせ 焼き鮭 リンゴとセロリのマリネ ぬか漬け 小松菜のナムル 味噌汁 実家でモンブラン🎵 実家で飼っている愛犬の健康診断の帰りに、車で桜並木を見に行きました。 いつもなら公園を散歩するけど、このご時世なので、今年は車窓から。 かなり風が強かったけど、8分咲きのちょうど見頃で、い... 続きをみる

今日の夕飯

餃子 菜の花と新玉ねぎのおかかポン酢 ぬか漬け 味噌汁 小ぶりの新玉ねぎとカブがそれぞれ5個で100円でした❗しばらく新玉＆カブメニューが続きそうです。

勇み足か？？？給付金てもらえるの？？？？

報道に完全に踊らされている気がしてたまりませんが・・・・ 今回のコロナの影響で、経済が停滞してるそうで、国民に何らかの形で給付金が支給されるのでは？と報道されておりますが、その結果を待たずして先日購入したものが届きました♬ 大阪で開催された、陶芸家、井上茂さんの器たち～！！！ 遠方だったのでお店に... 続きをみる

今日の夕飯

牡蠣フライ＆エビフライ サラダ ぬか漬け 味噌汁 今日届いたばかりの器で。 冷凍のムキエビの消費期限が今月末までだったと気付き慌てて解凍。 しかし牡蠣フライって美味しいな🎵

桃の木を見て亡き父を想う

実家の畑に桃の木があり、3日ほど前から咲き始めました。 昨日、強風の中、脚立を上り数本持って帰りました。 この木は30年位前に祖母と母と3人でホームセンターで苗木を買って植えた木で、たまに剪定するくらいで何の手入れもしていないけど、毎年きれいな花を咲かせます。 昨年の1月に亡くなった父がこの木の下... 続きをみる

今日の夕飯

さんまの干物 肉じゃが ぬか漬け 味噌汁 見事に茶色メニューだったので、気休め程度にプチトマト

日用品の購入日

月に1度の日用品はを最近はウェルシアで買っています。 以前はカインズで買っていたのですが、大袋の誘惑が多いのとポイントがカインズでしか使えないというのも難点で、Ｔポイントが貯まるウェルシアに変更しました。 さらに月曜日はポイント２倍ＤＡＹということで23日に買い出しに行きました。 未だにマスク＆消... 続きをみる

今日の夕飯

アジの唐揚げネギソース 卵焼き 味噌汁 アジに塩を振りすぎた～😱 昨日の油淋鶏のタレが旦那に好評だったので、今日はアジでやってみたけど、昨日の方が美味しかったかも・・・。目分量のデメリット。

人助けという名の散財

ブログを書き始めたきっかけが、ミニマリストというか丁度いいストになりたくて、自分がどれだけ無駄にモノを買い捨てているのか把握する為だったわけですが、このところ捨てるものがなく、買うばかりで断捨離関係の記事が滞っています。ということは、買うは買うが無駄なものではないということでしょうか。記事にするた... 続きをみる

今日の夕飯

油淋鶏 ふわふわ納豆オムレツ 味噌汁 今週のラストイチゴ あっという間のラストイチゴだな😢

洗濯機に弄ばれて・・・

我が家の洗濯機ですが、旦那が独身時代から使っているものです。 使いやすいし、洗濯物がふわふわになるので気に入っているのですが、お手入れで弄ばれています。 毎日乾燥機も使用しているので上部にある乾燥フィルターは掃除が必須です。フィルターが目詰まりしてしまうと乾燥時間が長くなってしまったり、うまく乾か... 続きをみる

今日の夕飯

ブリの煮付け 卵焼き キムチ 味噌汁 週末に向かい質素になる我が家の食卓。食材を追加購入したい気持ちを抑え、あるものでやり過ごす😅 が、我が家にはイチゴがある🎵

今日の夕飯

麻婆豆腐 サラダ ぬか漬け 味噌汁 そして、今週のイチゴ🎵

今日の夕飯

サバの塩焼き 湯葉豆腐 ぬか漬け 豆腐のさつま揚げ サラダ 味噌汁 ご飯の水加減を間違えて柔らか飯になってしまった・・・

今日の夕飯

牡蠣フライとエビフライ タルタル サラダ 味噌汁 タルタルを用意しつつ、ブルドッグソースもかけちゃう欲張りな私。

ぽかぽか日和

昨日実家の庭から摘んだクリスマスローズと水仙を生けました。花があると部屋が明るくなるな～。 朝から洗濯して掃除して気分さわやかな一日です。外は汗ばむくらいの陽気なのに、家の中はひんやりでコタツが手放せません。湿気がないとこんなにも違うんですかね。このところ運動らしきことは全くしていないので散歩でも... 続きをみる

今日の夕飯

餃子 サラダ ホタルイカと菜の花の酢味噌和え 味噌汁 昨日アップし忘れたイチゴちゃん。今週のラストイチゴでした。

花のある生活

実家の庭では色々な種類の花を育てています。 私が世話をしていた時は、バラやハーブを中心に育てていましたが、最近は手のかからない球根類が多いです。 この時期になると庭で花を摘んで、玄関やトイレ、家中に良く飾っていました。頂き物の花束のバラを挿し木にして増やしたり、とても楽しかったです。 今、アパート... 続きをみる

今日の夕飯

マグロのガーリックソテー モリモリサラダ 味噌汁 マグロのブロックが筋っぽかったのでガーリックソテーに 菜の花 ホタルイカ 青大豆の豆腐 サニーレタス 玉子 トマト 大根 ラディッシュ アスパラ 人参 紫玉ねぎ その名の通り、野菜モリモリサラダ 体が冷えるぜ～

買い出しあるある

今日は週に一度の買い出しの日でした。 余計なものを買わないようにメモ書きしていったのですが・・・・ 結局こうなる。。。。 最近夫婦二人で太り気味だったので、今週は魚＆野菜中心にしようと食材を選んだのですが、我が町では、肉より魚の方がお高めなので予算オーバーです。。。。 6000～7000円を目指し... 続きをみる

禁断の夜食

こんな時間に禁断の夜食、ホットケーキ。 明日後悔するとわかっているが、私は食べる❗

今日の夕飯

残飯カレー 豆腐サラダ 豆腐のさつま揚げ 豆腐の味噌汁 ぬか漬け 美味しい豆腐をゲットしたので、豆腐尽くしです👍 そして、イチゴ🍓

もっちりシルクのおやすみマスク

多分というか、100の割合で口を全開にして寝ています。 のどがカラッカラになって目覚めたり、唇が歯茎にくっついちゃったりしていました。 いびきもガーガー系で、いびき防止テープを使用したこともあったのですが、万年鼻炎の私は息苦しくて貼っていられませんでした。 咳き込んで眠れないこともあったので、使い... 続きをみる

河本食品の梅干し

ＴＶや雑誌でおなじみの河本食品。甘めの梅干し南宝梅が有名ですよね。 ですが、私は断然『しそ漬梅干し』を推します。 梅干しはやっぱり酸っぱくないと！私は甘めより酸っぱめが好きです。いつも800ｇ入りのプラ容器（3,600円）を購入して、実家と半分ずつに分けています。 おにぎりにこの梅干しとおかかを混... 続きをみる

買い替え保冷バック

ＯＬだった頃、お弁当を持って行ってたのでスープストック東京の保冷バックを使っていました。 弁当用に買ったというよりは、冷凍のスープストックを購入した時に、何個以上買うとプレゼント。でもらったものだったのだと記憶しています。すごくしっかりしていたのでそのまま使い、その後旦那に譲り今に至ります。 もう... 続きをみる

今日の夕飯とジャンボプリン

鮭 豚肉とキャベツの炒め ぬか漬け 味噌汁 旦那の牛乳寒天を食べちゃったので、償いのジャンボプリン ボールで作りました ちょっと火が強かったな 昭和の固めプリン🎵

我が家の贅沢品　茅乃舎だし

まだブームになる前、父が新聞の折り込みで見つけて購入したのが『茅乃舎だし』でした。 団塊世代、昭和の男、男子厨房に入るべからず。の父が、なぜ興味を持ったのかは謎のままですが、定番の大根の煮物、みそ汁、おでん、うどん・・・・びっくりするほど手軽にプロの味です。 祖母が健在だったときは、毎朝鰹節をかい... 続きをみる

今日の夕飯

牡蠣と菜の花のガリバタぽん酢 ポテサラ ひじき ぬか漬け 味噌汁 牡蠣といえば、いつも牡蠣フライでした。 今日は初めて別の調理に。 もはや豆腐ですな。 ぷりっぷりっでおいしかったです。 ただ、スルッと入りすぎて満腹感はまるでなし男です。 そして、ラストイチゴ🍓

本日の捨事

最近、捨るものがなくご無沙汰しておりましたが、ありました。 そろそろ潮時かな・・・と常々思っていたものです。 野菜干し網。 アフロ記者　稲垣えみ子さんの影響で、一時干し野菜にはまっていました。 何でもいいんです。干せば味が凝縮されて旨みが増すし、太陽の力で半分調理済みですので調理時間の短縮にもなり... 続きをみる